Psykologisk impotens

Psykologisk impotens – ikke en sætning: nyttige henstillinger til mænd

Psykogen impotens udtrykkes i manglende evne til at have samleje, utilstrækkelig hårdhed af penis, manglende erektion om morgenen, for tidlig ejakulation. Ofte forværres disse tilstande netop efter svær stress med psykologisk stress eller træthed. Isolerede sager er ikke en grund til panik. Men hvis situationen gentages hver gang, ledsaget af øget angst og psykologiske komplekser, skal du konsultere en læge for diagnose og behandling.

Årsager til udviklingen af ​​psykogen impotens

De vigtigste faktorer inkluderer følgende:

  • Forkert opdragelse i barndommen, da en teenager fik den holdning, at sex er en beskidt aktivitet, som ikke bør tages op.
  • Svigt i seksuel aktivitet i fortiden, især når det kommer til første samleje.
  • Problemer på arbejdet og hjemme, skænderier med kolleger, konflikt med chefen, alvorlig nervøs overarbejde.
  • Konflikter med anden halvdel, selvom de ikke vedrører den seksuelle sfære.
  • Pigen forkert. Hvis en partner gør narr af en mand og hans evner, størrelsen på penis, kan alt dette føre til psykologisk stress og manglende evne til at opnå erektion.
  • Selvtillid, panikangst for fiasko og lav selvtillid.
  • Mangel på privatliv når man elsker, tilstedeværelsen af ​​fremmede i nærheden, støjende miljø.
  • Frygt for en uønsket graviditet eller frygt for seksuelt overførte sygdomme (dette sker ofte, når man har sex med nye partnere).
  • Seksuelle inkompatibilitet hos partnere, forskellige ønsker under samleje.
  • Mænds og kvinders komplette uforenelighed, forskellige interesser i livet, forskellige mål og synspunkter på vigtige spørgsmål.
  • Den manglende interesse fra pigens side, hendes kulde.
  • Reaktion på et kondom, et stærkt fald i følsomhed (i dette tilfælde skal du bare vælge et andet prævention).
  • Traumer af seksuel karakter (for eksempel seksuel vold, der opleves i barndommen, kan ændre hele det fremtidige seksuelle liv).
  • Lang seksuel afholdenhed, mangel på en konstant partner.
  • Permanent onani og se pornografi. I dette tilfælde kan hjernen simpelthen holde op med at reagere på en almindelig kvinde, og du bliver vant til at opfatte kun et smukt billede fra en erotisk film.
  • Usikkerhed om din seksuelle orientering.

De bedste måder at besejre psykologisk impotens på

Nedenfor er de mest effektive måder at sætte styrke i orden.

Styrkestimulerende stoffer

medicin fordele
Cialis Det kan tage 15 minutter
Levitra Tag ikke hvis du har hjerte- og leverproblemer.
Boss Royal Viagra Tag en halv time før sex.
Penegra Indisk middel med sildenafil.
Sildenafil C3 bivirkninger 
Juvena Effektiv hviderussisk generisk med sildenafil.
Viasil Tag en time før sex.
Kamagra Gyldighed –  6 timer  .
  • De mest berømte er Levitra, Viagra, Cialis samt adskillige generiske stoffer baseret på lignende komponenter.
  • Tabletter aktiverer blodcirkulationen i bækkenområdet, slapper af kavernøse kroppe og udvider blodkar.
  • Som et resultat er der en stabil styrke, selv med spænding og øget angst.
  • Den eneste betingelse er, at du skal være ophidset.
  • Husk, at tabletter har mange bivirkninger, og konsulter derfor din læge, når du bruger dem.

Antidepressiva og lægemidler mod angst

  • Du kan uafhængigt bruge uskadelige og over-the-counter mediciner, for eksempel Novopassit eller Afobazol.
  • Receptpligtige piller er kun påkrævet efter medicinsk konsultation og detaljeret diagnose.
  • Forsøm ikke antidepressiva. Hvis du har en nervøs sammenbrud, kan der ikke være tale om noget seksuelt liv. Først skal du kurere den underliggende sygdom.
  • Sådanne lægemidler anvendes i et strengt defineret kursus.

Fysisk aktivitet

  • Regelmæssig sport har vist sig at hjælpe i den omfattende behandling af depression.
  • Fysisk aktivitet bidrager til den aktive produktion af testosteron, forbedrer strømmen af ​​blod ind i bækkenorganerne og forhindrer stillestående processer.
  • Fysisk aktivitet gør en mand mere robust, også i sengen.
  • Du kan lave cardio-træning, f.eks. Gå i poolen, morgenjogging, træning eller styrketræning.
  • De vigtigste regler er regelmæssighed og en gradvis stigning i belastningen.

Arbejd med dit åndedrag

  • Så snart du føler dig nervøs spænding, skal du begynde at trække vejret ordentligt.
  • Indånding og udånding af luft langsomt, overvåg din rytme omhyggeligt.
  • Forsøg at sikre, at ånden ikke finder sted med mellemgulvet, men med bughinden.
  • Du kan udføre en så nyttig øvelse, inklusive inden samleje, for at bringe nerverne i orden.

Chat med din partner

  • Mange problemer i sengen kommer fra det faktum, at en mand og en kvinde ikke taler med hinanden.
  • Diskuter, hvilke positioner du kan lide, hvilke erogene zoner, du har mest følsom.
  • Hvis du har vanskeligheder i sengen, tøv ikke med at informere dem på forhånd: En forståelsesfuld pige vil normalt opfatte denne situation.
  • Hvis samtalen mislykkes, eller du hører latter fra din partner, skal du tænke på at skifte din livspartner.

Vælg det rigtige præventionsmiddel

  • Frygt for en uønsket graviditet kan dræbe al sexlyst.
  • Ofte producerer producenter kondomer fra for tyk latex, hvilket påvirker følsomheden negativt.
  • I dette tilfælde anbefales det at købe ultratynde kondomer eller skifte til hormonelle prævention, hvis du er sikker på din partner.

Regelmæssigt sexliv

  • Psykogen impotens forekommer ofte på grund af manglende sex.
  • Få dig en almindelig pige, du kan stole på.
  • Regelmæssigt samleje, eksperimenter i sengen, fælles behagelig tidsfordriv – alt dette eliminerer øget angst, spænding, øger selvtilliden.
  • Det er bevist, at regelmæssig sex er en fremragende forebyggelse af prostatitis og inflammatoriske patologier i bækkenorganerne.

Nyttige produkter

Glem ikke naturlige afrodisiaka, som øger tiltrækningen og forbedrer det generelle helbred. Disse inkluderer følgende produkter:

  • Fisk og skaldyr, især østers, rejer, muslinger.
  • Fedt fisk, rig på sunde syrer, tran.
  • Hvidt kød, helst i kogt eller bagt form.
  • Mejeriprodukter med lavt fedtindhold.
  • Frugt, grøntsager og bær, især citrusfrugter, vandmelon, tomater, jordbær, blåbær.
  • Græskar frø.
  • Selleri, dild og koriander.

Brug ikke alkohol, spis fastfood og stegt mad. Alt dette vil påvirke dine seksuelle evner negativt.

At holde op med alkohol

  • Mange mennesker tror, ​​at alkohol har en afslappende effekt på centralnervesystemet og forbedrer selvtilliden.
  • Misbrug af dette middel nedsætter imidlertid følsomheden af ​​erogene zoner, som et resultat af hvilket stimulering ophører med at være behageligt.
  • Ved langvarig brug udvikler afhængighed, problemer med psyken opstår.

Psykoterapeut’s hjælp

  • Hvis du føler, at du ikke klarer situationen, skal du kontakte en kvalificeret psykoterapeut eller psykiater.
  • Specialisten vil foretage en omfattende diagnose for at identificere den sande årsag til psykogen impotens.
  • Efter bestemmelse af diagnosen ordineres passende lægemidler og psykoterapi.
  • Hold dig ikke væk fra et besøg hos en specialist, fordi kun han er i stand til at redde dig fra mentale problemer, der forhindrer dig i at leve et fuldt ud seksuelt liv.

Sendt i Ved Arthur Smith.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *